Du skal være ødsel med ros. Det motiverer og spreder glæde.
Ros dine kolleger i hverdagen. Læg en lille post-it til dem, hvor du skriver “Godt gået”, send dem en mail, ring til dem eller… sig det direkte! Ja, sig det direkte til dem, at du synes at den præsentation, den opgave de lige har løst, den indsigt de har er god, fremragende, vigtig, at det betyder noget for dig, at have sådan en kollega.
Der skal så lidt til. Når nogen gør noget du synes er godt, så giv dem en thumbs-up. Det er tilkendegivelsen – stor som lille – i sig selv, der er vigtigt. Ikke om det nu lyder godt eller imponerer de andre. Og så holder du på den måde også fokus på de gode ting i hverdagen.
Jeg plejer at sige, at vi som regel er rigtigt dygtige til at gribe andre (også vores børn) i at gøre noget de ikke må, noget der ikke er godt. Prøv at vende det om, så du i stedet griber nogen i at gøre noget godt.
Ja, det kan virke akavet til at starte med, derfor også lige tippet med blot at stikke en tommelfinger i vejret som en start. Men prøv. Jo mere vi øver os på noget, jo bedre bliver vi og jo lettere bliver det for os.
Og nu er det så du kan spørge: “Skal man så gå og skamrose hinanden i én uendelighed? Det bliver da noget værre lyserødt, virkelighedfjernt navle-føleri.” Enig – og nej, det skal man ikke. Du skal kun rose andre når du mener det. Tag det alvorligt, ellers bliver det noget udvandet fis, som ikke har nogen værdi.
Som menneske kan vi få opmærksomhed for den vi er og det vi gør. Begge dele kan være positiv og negativ opmærksomhed. Den opmærksomhed vi lever højst på er, at få anerkendelse – positiv opmærksomhed – for at være den vi er. Herefter kommer opmærksomheden for det, vi gør.
Kommer det for tæt på dig, bliver du blufærdig eller famlende overfor at skulle sig til andre, at du synes de er nogle gode og rare personer, så kan du “nøjes med” at være opmærksom på det, de gør, og så kommentere på det, du synes er godt. Med tiden får du øvet dig så meget, at du også en dag kan sige til en af dine kolleger, at du sætter pris på dem, som person. Bare vent og se.
Hvad venter du på? Ud og ros nogle af dem, du omgiver dig med.
